Mãe Não Tem Limites!!

Por que Deus permite
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.

Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.
Por que Deus se lembra
- mistério profundo -
de tirá-la um dia?
Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre
junto de seu filho
e ele, velho embora,
será pequenino
feito grão de milho.

(Carlos Drummond de Andrade)

Dicas de moda plus sise para dia das Mães..Aprendam a combinar preto com branco.

-Se você tem a parte de cima do corpo mais fina, o corpo “pera” pode usar blusas brancas sem susto, elas vão equilibrar a parte de cima do seu corpo com a parte de baixo, o quadril mais largo.

-Se você tem a parte de cima do corpo mais larga o tronco mais avantajado do que o quadril, use o preto na parte superior e o branco na parte de baixo, assim vai equilibrar as duas partes do corpo. Se quiser usar blusa branca na parte de cima e o seu busto é mais avantajado, prefira o decote V para dar mais equilíbrio além de deixar o visual mais charmoso.

-Se você tem as duas partes do corpo equiparadas, pode usar uma blusa branca, com saia ou calça preta, com um casaquinho preto aberto por cima da blusa branca, como um cardigan ou um bolero ou colete preto.

O que fazer com as tais ondas de calor quando está na menopausa???.

Tatiana ZaninNutricionista

Saber o que se deve comer na menopausa é muito importante, pois a alimentação ajuda a diminuir os sintomas da menopausa, como ondas de calor, ansiedade e nervosismo ou insônia, melhorando o bem-estar da mulher.

A alimentação saudável na menopausa deve incluir alimentos como:

• Alimentos ricos em fitoestrogênios, como a soja e alimentos à base de soja, inhame, lentilha, grão de bico, amendoim, rebentos de alfafa de feijão e de soja, sementes de linhaça, farelo de centeio, trigo integral, cevada, sementes de sésamo e semente de abóbora;
• Legumes, hortaliças e frutas frescas, especialmente as cítricas;
• Alimentos ricos em vitamina A, que são os de cor de laranja;
• Folhas verde-escuro, como brócolis e espinafre;
• Alimentos ricos em ômega 3, como peixe, sementes de chia e frutos secos;
• Alimentos ricos em cálcio;
• Sementes de sésamo, nabo;
• Ovos (2 a 3 por semana);
• Cereais, arroz, batata, massa integral;
• Azeite.

Veja também: O que comer para combater a insônia comum da menopausa.

Alimentos que devem ser ingeridos na menopausa

Outros alimentos que devem ser ingeridos na menopausa

Dieta na Menopausa

A dieta na menopausa deve conter alimentos menos calóricos e alimentos ricos em cálcio para fortalecer os ossos e boas fontes de proteínas para manutenção dos músculos. Por isso, recomenda-se que a mulher dê preferência a estes alimentos e escolha um deles para comer em cada refeição. Por exemplo:

• Café da manhã: 1 copo de suco de laranja e 1 pão regado com azeite;
• Almoço: 1 ovo cozido, 1 inhame cozido e legumes e vegetais de cor verde escuro e cor de laranja;
• Lanche: 1 copo de iogurte de soja com sementes de chia;
• Jantar: 1 bife grelhado, salada fresca e arroz integral.

O importante é que a mulher tenha consciência de que as alterações hormonais típicas da menopausa não representam uma doença, mas a terapia de reposição hormonal pode ser útil para diminuir os sintomas e os incômodos desta fase.

Suplementos na menopausa

O uso de suplementos nutricionais na menopausa são de grande ajuda para manter a saúde da mulher. Alguns exemplos são:

• Vitamina E: Ajuda a combater as ondas de calor, a secura vaginal, sensibilidade nas mamas e contribui para a saúde da pele e das unhas;
• Cálcio: Cerca de 1,2 g de cálcio por dia é útil para ossos fortes;
• Magnésio: Ajuda a diminuir o risco de doença cardíaca e baixar a pressão arterial;
• Vitamina C: Ajuda a fortalecer o sistema imune e quando presente em produtos cosméticos é útil para garantir a beleza e hidratação da pele.

É importante esclarecer que se tomar um suplemento de cálcio deve tomar também o suplemento de magnésio para garantir a absorção de ambos, mas qualquer suplemento só deve ser tomado sob orientação médica. Saiba quando as mulheres na menopausa devem tomar suplementos de cálcio.

Chanel faz Desfile em Cuba.

Apresentação ao ar livre é a primeira do gênero desde a revolução comunista, em 1959. Opulência do desfile contrasta com roupas simples da população cubana, que só pode assistir ao espetáculo de longe.

A grife francesa Chanel organizou nesta terça-feira (03/05) o primeiro desfile de moda em Cuba desde a revolução comunista de 1959, levando para Havana estrelas como a modelo brasileira Gisele Bündchen e atriz britânica Tilda Swinton.

Durante um desfile de 25 minutos com música cubana de fundo, os modelos desfilaram por um trecho de 160 metros do Paseo del Prado, um passeio público dos tempos da Havana colonial. Entre os modelos cubanos que participaram do desfile estava um neto do líder revolucionário Fidel Castro, Tony.

O diretor criativo da Chanel, o alemão Karl Lagerfeld, afirmou que a sua coleção Cruise foi inspirada na "riqueza cultural e na abertura de Cuba". As peças casuais de verão da coleção são inspiradas na elegância art déco da Cuba pré-revolucionária.

A maior parte da população de Havana, porém, teve de acompanhar a apresentação de longe, pois centenas de seguranças mantiveram curiosos afastados do desfile e das celebridades. Só convidados podiam entrar na área reservada. Muitos cubanos se aglomeraram em sacadas e janelas de casas das redondezas para ver ao menos um pouco do desfile.

Os produtos da Chanel não estão à venda em Cuba, e a ampla maioria da população não pode nem pensar em adquirir roupas e bolsas que custam milhares de dólares. Cerca de 70% dos trabalhadores cubanos trabalha para o Estado, com um salário médio de 25 dólares por mês. Assim, a opulência do desfile contrastava com as camisetas e bermudas simples dos cubanos que, de fora, tentavam espiar para ver o que acontecia na área reservada.

O desfile da Chanel é mais um sinal da abertura de Cuba ao capitalismo ocidental, depois da visita do presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, do show dos Rolling Stones e do primeiro cruzeiro marítimo a partir dos EUA para a ilha caribenha, nesta segunda-feira

Será, cada pérola do vestido custa 8 mil dólares.

Estão dizendo que cada pérola do vestido de Beyoncé custa 8 mil dólares será? ??Uma pedrinha só, ja me tirava do sufoco. Kkk

Look do dia!!Novamente ela.

!!!Novamente ela,porque? A calça flare é a queridinha de qualquer guarda-roupa, elas estão com tudo independente da estação virou uma peça coringa.tvz

Falando de saia lápis!!

  

"A primeira providência ao experimentar uma saia lápis é olhar-se de costas num bom espelho duplo para ver como ficou. Em seguida, dê alguns passos para ver como ela (a saia) e seu traseiro se comportam em movimento".

Exploração de crianças

Em Amarelão no interior do Nordeste,as crianças São obrigadas a serem castanheiras, mexendo as castanhas no fogo,depois ainda quente tem que quebrar  com um martelo para retirar as castanhas,e é aí que as digitais são praticamente apagadas.Pessoas que viram os avós os pais trabalharem nas castanhas ,seguem o mesmo destino ganhando uma miséria, o sofrimento está registrado no rosto de cada criança.

Leve soltinho e descontraído

Menina coloquei esse look porque achei delicioso,pode ser uasado durante o dia quanto a noite,pode usar sem medo de ser feliz, joga o max colar tbm,vai ficar perfeito..Vocês gostaram?